Fare della doccia un rituale beauty!

La doccia non è solo uno modo per "lavarsi", ma può diventare il momento per un piccolo rituale beauty dagli effetti sorprendenti! 
Per scoprirne di più continuate a leggere =)

Prima di entrare: è vero, appena apriamo il getto non vediamo l'ora di entrare sia per rinfrescarci (d'estate) che per riscaldarci (d'inverno), ma è bene dedicare prima qualche minuto a questi veloci gesti "salva tempo":

- per le lisce, spazzolate i capelli per districarli, dopo sarà più facile fare lo shampoo;

- se hai ancora tracce di makeup sugli occhi massaggia sul viso un prodotto struccante, per essere efficace devi tenerlo a contatto con la pelle almeno un minuto;

- applica una maschera sul viso, il vapore dell'acqua calda fa penetrare prima e più a fondo i principi attivi;

- spalma sul corpo un olio idratante, se hai la pelle secca la renderà morbidissima e dopo la doccia non resterà unta.

Dopodichè dai il via alla doccia insaponandoti. Scegli un detergente idratante a pH neutro che non inaridisca la pelle e che contenga glicerina o petrolato ai primi posti dell'inci.

Se vuoi un gommage rinvigorente home made prendi sale grosso e aggiungici 12 gocce di olio essenziale di pompelmo, limone e timo. Poi strofina il composto con movimenti circolari sulla pelle, insistendo su gomiti e ginocchia.

Oppure preparati una pasta esfoliante mescolando del bicarbonato con un pò d'acqua: quando avrai ottenuto una pappetta omogenea, applicala su talloni, gomiti e ginocchia e anche sul sedere. Ti basta massaggiarla.

 E ora passa allo shampo. I capelli devono essere ben impregnati d'acqua perchè il prodotto si distribuisca uniformemente, altrimenti lo shampoo resta concentrato in un solo punto e i capelli risulteranno appesantiti e piatti. Versatene sulla mano una quantità pari a una moneta, emulsiona con un pò d'acqua, strofina l'uno con l'altro i palmi e passali fra i capelli massaggiando dalla fronte alla nuca e da un orecchio all'altro per 30 secondi. Non insistere sulle punte e lava subito via. Lo shampoo serve a eliminare lo sporco che è in superficie, non c'è ragione di lasciarlo in posa.

Dopo aver risciacquato i capelli, applica sempre un balsamo ma:

- scegli quello giusto: se li hai ricci non pensare che con un prodotto per capelli lisci diventino degli spaghetti;

- occhio alla dose: usane sempre la metà della quantità che secondo te è opportuna (l'errore comune è di esagerare e appesantire la chioma);

- elimina bene l'acqua in eccesso dai capelli, altrimenti rischia di scivolare via prima di aver fatto il suo lavoro e poi applicalo da metà lunghezza sino alle punte;

- passa a un pettine a denti larghi per distribuirlo e poi risciaqua concludendo con un getto d'acqua fredda per appiattire le cuticole e stimolare la circolazione sanguigna.

Lo sapevi che mentre sei sotto la doccia puoi curare le tue sopracciglia? Se soffri ad ogni strappo questo è il momento migliore perchè il calore allarga i pori e attenua il fastidio. Basta dotarti di uno specchietto antiappannamento e il gioco è fatto.

Il postdoccia:  Per asciugarti non sfregare la pelle ma tamponala delicatamente. Quando è ancora umida e l'aria è piena di vapore è il momento ideale per applicare l'idratante poichè l'epidermide umida agisce come una spugna, assorbendo al suo interno i principi attivi.

Questo è anche il momento di preparare i tuoi capelli allo styling.

- se li hai lisci: o se hai intenzione di stirarli con il phon, usa un asciugamano per eliminare più acqua possibile.

- se invece li vuoi mossi o ricci, lasciali abbastanza pregni d'acqua e pettinali con le dita applicando sulle ciocche un prodotto specifico, ovvero uno che sigilla all'interno dei capelli l'umidità: eviterai così l'effetto crespo e otterrai riccioli elastici e morbidi.

Per chi ha la pelle secca e sensibile:

- la temperatura dell'acqua non dovrebbe mai superare i 37 gradi poichè l'acqua troppo calda inaridisce la pelle;

- se la tua pelle si irrita per un nonnulla, usa prodotti ipoallergenici: hanno meno coloranti e di solito sono privi di profumi;

- esfolia viso e corpo solo una volta a settimana e sempre in maniera delicata per evitare irritazioni;

- applica detergente e scrub a palmi piatti con le mani (e non usare guanti o spugne abrasive) per non "graffiare" l'epidermide. 




Consigli letti su Cosmopolitan e che seguo per quanto riguarda scrub corpo/viso e maschera viso solo una volta a settimama, per il resto faccio tutto e in una mezzoretta mi dedico contemporaneamente a corpo/viso/capelli!!

Spero di esservi stata utile.

Al prossimo post